Ma bouteille à la mer

Je souhaite que des personnes connaissant cette problématique puisse m'aider à passer ce cap, s'il vous plait ! Les spécialistes sont débordés et je n'ai trouvé personne à qui parler de mon immense chagrin, mon désespoir . Ce trou que je ressens moralement, cette impression que l'on m'a arraché quelque chose dans moi . J'essaye de faire 'bonne figure' , mais c'est très dur . Help